চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে
প্রতীকী ছবি/পেক্সেলস
শীতকালে অনেকেরই জ্বর কিংবা সর্দিকাশি লেগেই থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে সর্দিজ্বর কমে গেলেও কিছুতেই কমতে চায় না কাশির দাপট। সারাক্ষণ গলার কাছে খুসখুস ভাব। দৈনিক কাজের মাঝে ব্যাঘাত ঘটায় এই কাশি। এমনকি কেড় নেয়ে রাতের ঘুমও।
শীতকালীন কাশির অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকেরা অনেক ক্ষেত্রেই সিরাপ দিয়ে থাকেন। তবে সেই সিরাপ খেয়েও আবার অতিরিক্ত ঘুম পায় অনেকের। যার ফলে প্রভাবিত হয় স্বাভাবিক কাজ। তাই এই সমস্যা এড়াতে ভরসা রাখতে পারেন কার্যকরী কিছু ঘরোয়া টোটকায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে-
বুকে জমা কফ, সর্দিকাশি নিরাময়ে এই তিনটি উপাদান দারুণ কাজ করে। শিশুদের মধু এবং তুলসীপাতা খাওয়ানোর রেওয়াজ বহু কালের। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই তিন উপাদানের মিশ্রণ খেলে কাশির দাপট কমতে পারে অনেকটাই।
দুধ-হলুদের মিশ্রণ
রাতে ঘুমানোর যাওয়ার আগে দুধ, হলুদের মিশ্রণ যেমন রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তোলে, তেমন কাশির দাপটও কমায়। হলুদের অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান খুসখুসে কাশি থেকে রেহাই দেয়।
লবন-পানিতে গার্গল
সর্দিকাশি কমাতে অনেকেই হালকা গরম পানিতে লবন মিশিয়ে গার্গল করেন। এই টোটকাও ভালো কাজ করে। গলা খুসখুস, কাশি, গলায় সর্দি জমা কিংবা দূষণজনিত অ্যালার্জি থেকে আরাম মেলে লবন-পানিতে গার্গল করলে।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা